つ、ついに、後退してた生え際に太くてコシのある毛が生えてきました！！！

 

僕がAGA治療初めて11ヶ月、

薄毛治療にもダイエットにも成功し、腹筋も割れ、

モテボディを手に入れました！！！

やってきたことが正しかったんだと証明されましたので、

そのノウハウを同じく薄毛で悩んでる方々に伝授します。

この記録が少しでも人々の役に立てば幸いです。

この記事を書いた人	武人（たけと）31歳
	僕が薄毛に気づいたのは30歳の誕生日。枕元に大量の抜け毛が目立つようになり、「毛髪ホルモン量測定キット」で検査したところDHT（ジヒドロテストステロン）が多いと判明。つまりは遺伝のせい！その日から食事、運動、サプリでの毛活が始まりました。

 

原因と対策

薄毛の原因は、1) 遺伝 、 2) 食事、 3) 生活習慣 です。

 

「薄毛が悪化している気がする」 「育毛剤を使っているが一向に改善しない」

 

と思われる方は早々に対策が必要です。

AGA治療は早ければ早いほど効果的です。

毛根を失ってからでは遅いのです。

根の無い所に芽は出ません。

 

原因１：男性ホルモン

薄毛と深く関係する男性ホルモンには、

　・テストステロン

　・ジヒドロテストステロン（DHT）

がありますが、DHTは「薄毛ホルモン」と呼ばれ、

AGA（男性型脱毛症）や前立腺肥大症、前立腺がん等の原因になります。

対策１：男性ホルモン抑制剤

 

DHT（薄毛ホルモン）をおえるために、フィンペンシアとミノキシジルを飲みましょう。

 

一番効果があったのが、薬です。

AGAクリニックで処方されているものと同じ薬をネットで購入しました。

 

薄毛の原因となるDHT（薄毛ホルモン）に直接働きかけ、

5αリダクターゼの働きを抑えることで、

テストステロンがDHTに変わることを防ぎます。

つまり、「髪が抜ける原因」を直接、取り除きます。

 

フィナステリドが配合された薬の商品名はプロペシア。

プロペシアのジェネリックがフィンペンシアです。

効果は同じで価格は安いので、フィンペンシアがお薦めです。

 

一方、ミノキシジルは、成長促進因子の分泌を促したり、血流改善作用があります。

毛乳頭内のIGF-1を増やし、毛母細胞の分裂を促します。

 

つまり、フィンペンシアで薄毛ホルモンの分泌を抑え、

ミノキシジルで頭皮の血行を良くするというダブルで対策したことで効果が倍増しました。

 

海外の臨床試験の結果を見ると、

ミノキシジル5％よりもフィナステリドのほうが、効果はやや上

なので、費用を抑えたい方は、フィンペンシアだけでも始めてください。

1か月ぐらいで効果を感じることが出来ます。

そうすると欲が出て、ミノキシジルとセットで購入したくなると思います。

 

フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)10mg100錠 1セット

原因２：頭皮が固い

頭皮があまり動かない人は、

血行不良で毛髪の成長に必要な栄養が届いていません。

長時間同じ姿勢でいるデスクワークが増えている昨今、

薄毛で悩む方も増えており、僕への問い合わせも増えてます。

対策２：頭皮マッサージ

運動したり、頭皮マッサージで頭皮の血行をよくしましょう。

 

お風呂タイムに限らず、仕事の合間、リビングでTVを見ながら等、

常に頭皮をマッサージする癖をつけましょう。

指が疲れる場合は、マシンに頼っても構いません。

お薦めは、150万台も売れてる電気針ヘッドスパです。

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青汁王子がCMしてるAGAスキンクリニック監修の

最新スカルプ電気ブラシもお薦めです。

原因３：食事がベトベト

毛髪は日々の食事の栄養をもとに成長します。

栄養バランスの悪い食事や高脂質・高カロリーな食事が多いと

頭皮に十分な栄養を届けられません。

過度な飲酒や喫煙も毛髪の成長に悪影響を及ぼします。

太ってる人、酒飲み、喫煙者に薄毛が多いのは医学的に当然なのです。

 

細くて短い抜け毛が多い、ハリやコシが無い人は完全に栄養不足です。

対策３：脂を避け禁酒・禁煙

脂や飲酒を避け、禁煙しましょう。 ＊「海藻で毛が生える」は都市伝説です。医学的根拠はありません。

 

良質なタンパク質（肉、卵、納豆）は必須です。

毛髪の主成分であるケラチンは80〜90％がタンパク質で構成されているからです。

 

つまり、タンパク質を中心とした食事を続けられれば

必ず太くコシのある毛髪が再生します。

ボディビルダーがプロテイン（良質なタンパク質）を

飲んで筋肉を作っているのを聞いたことがあると思います。

 

どうせなら美味しくてダイエット効果もある人気No.1のホエイプロテインを飲みましょう。

スタイルも良くなって、薄毛も治って髪質も良くなります。

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育毛にはビタミン類や亜鉛も効果的なので、

サプリの活用もおすすめです。

僕はコスパを考えて、これを飲んでます。

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原因４：睡眠不足

睡眠不足は毛髪の成長に必要なホルモンの分泌を妨げます。

対策４：８時間は寝る

 

毎日、同じ時間に就寝し、８時間以上の睡眠を確保しましょう。

 

睡眠3時間前から食事はとらず、シャワーではなく入浴してください。

僕はマイクロバブルのシャワーヘッドに替えて入浴してました。

体がポカポカに温まるし、髪質も良くなり、血行も良くなり、よく眠れました。

ベッドはふかふかのマットレスにしました。

時間だけではなく、睡眠の質も大事だからです。

眠れない時はベッドの中でストレッチをすると血行が良くなり眠れました。

睡眠とお風呂にはお金をかけてください。

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原因５：ストレス

「ストレスで薄毛になる」のは、医学的に証明されています。

ストレスを受けると自律神経が乱れ、副交感神経が優位になり、

血管収縮が起こり、血行不良が生じます。

またストレスによる皮脂の過剰分泌が毛穴をつまらせます。

対策５：ストレス発散

 

ストレス発散しましょう。

 

あなたがストレスを感じるのは、あなたが真面目過ぎるからです。

自分にストレスを与える人から距離を取るのが一番ですが、

上司からはなかなか逃れられません。

僕は限界がきたら有休をとって遊びに行ったり、キックボクシングでストレス発散してました。

 

発散方法は人それぞれですが、暴飲暴食したり、

お酒を飲みすぎたり、煙草を吸ったり、人に当たり散らすのは

頭皮には逆効果です。

スポーツで発散させましょう。

原因６：紫外線

紫外線を長時間浴びると

頭皮が火傷を負うのと同じで、乾燥や炎症によって頭皮環境が悪化します。

対策６：帽子

とにかく紫外線に当たらない事が前提ですが、

どうしても出かけなければいけない時は通気性のいい帽子をかぶりましょう。

原因７：シャンプー

洗浄力の高いシャンプーも頭皮の水分を奪うので、抜け毛は増加します。

パーマやカラーも頭皮にダメージしか与えません。

対策７：スカルプシャンプー

 

必ず、スカルプシャンプーを使いましょう。

 

頭皮を清潔にしようと1日に何度もシャンプーするのは禁止です。

過剰な洗髪は必要な皮脂まで落としてしまいます。

 

また安いシャンプーは頭皮を痛めるだけです。

必ず、スカルプシャンプーを使いましょう。

 

ゴシゴシせずに、指の腹で頭皮マッサージする感じです。

入浴中など身体があたたまった状態でマッサージし、

血の巡りを改善させましょう

 

ちなみに僕が使っていたシャンプーを紹介します。

一番売れてるシャンプーということで買い始めたのがきっかけでもう手放せません。

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番外編になりますが、最近、アートメイクも流行ってます。 青汁王子が生え際にアートメイクしたのを公表してますが、 僕も生え際の後退が気になってたのでやりました。 もっと早くやればよかったと思います。

 

原因８：原因不明

対策８：ホルモン調査

日本人男性の3割は薄毛になります。

AGA（男性型脱毛症）と呼ばれ、生え際やつむじの薄毛から始まります。

 

「俺は将来ハゲるのかな？」

と気になるあなたは、「毛髪ホルモン量測定キット」で

将来、薄毛になる因子があるのか確認しましょう。

ご自宅にいながら簡単に検査できます。

 

薄毛リスクがわかれば、実際の薄毛治療にも役立つので、

クリニック受診を検討されている方もまずはご活用ください。

原因９：原因不明

対策９：AGAクリニック

ここまで様々な対策をやっても効果が出なかった人は、AGAクリニックへGo！

 

AGAクリニック、つまり医者に治療してもらう

というのが最も効果的な最終手段です。

 

これだけやって効果が出ない人は、原因と対策が噛み合ってないんです。

だから薄毛の専門家に原因を特定してもらって最適な対策を処方してもらいましょう。

 

医者に診てもらうって費用が高いと思いますよね？

でも月3000円程度ですし、内服薬だけなら月1628円ですので、

気軽に受診してみましょう。

 

医師に診てもらっても、出される薬は知ってます。

フィナステリド（脱毛抑制薬）とミノキシジル（発毛促進薬）です。

 

ですが、「それは既に実施済み」だと伝えましょう。

すると医者がビビります。

「むむ、この人、知識豊富だな。いい加減な治療は出来ない。」

と真剣に対策をしてくれます。

 

そして頭皮の状態を検査して、個人毎にレシピを作ってくれます。

今までの手段が既製品なら、AGAクリニックはオーダーメイドです。

世界にひとつ、あなただけのレシピです。

だから成果が出ない訳がありません。

対策９a：AGAクリニック（全国58院）

青汁王子がCMしてることで有名なAGAクリニックです。

Youtubeもされてる麻生先生が院長をしてることでも有名です。

 

月3700円しか費用が発生しなかったので、安くていいクリニックでした。

ちなみに楽天ポイントも溜まります。

 

250万人も来院していて、完全返金保証なので、安心して無料カウンセリングを受けました。

6か月後、写真で全く成果が無かったら全額保証していただけます。

 

全国展開していて、北海道から九州まで58院もありますので、

以下のバナーをクリックして、お近くのクリニックを無料カウンセリング予約してみてください。

対策９b：ウィルAGAクリニック（新宿、池袋、表参道、銀座、立川、町田、横浜、千葉、大阪、名古屋）

僕は大手7院ほど試しましたが、『ウィルAGAクリニック』が一番効果がありました。

他のAGAクリニックがフィナステリドとミノキシジルを処方して終わりなのに対し、

ウィル式BHSヘア診断してくれ、頭皮に直接エクソソームを注入する

LHDV頭皮注入治療までしてくれたので、

Wで対策して効果が出るまでが圧倒的に早かったからです。

 

ウィル式BHSヘア診断してくれると、このような診断表が発行されます。

これが、あなたの薄毛の原因です。

次にLHDV頭皮注入治療の様子です。

謎の溶液を注入されます。

聞くと、純国産100%原液の幹細胞培養上清液から抽出した

「300種類以上の高濃度成長因子」や「エクソソーム」を含んだ高濃度オリジナルカクテル

らしいです。

「エクソソーム」聞いたことあるでしょ？

青汁王子も同じ治療してます。

注入後には、赤外線で血行を良くして、さらに浸透させます。

あと僕が『ウィルAGAクリニック』をお薦めする最大の理由が、全額返金です。

効果が感じれなかったら全額返金してくれるのだから、やらない理由あります？

ここまで言われてやらない人って何をやってもダメな人だと思います。

行動しない人は絶対に成功しません。

 

ほとんどのAGAクリニックが、1ヶ月と保証期間が短かったり、

条件を厳しくして結局返金してくれなかったりしましたが、

6ヶ月も保証しているのは自信があるからです。

 

こうしたアフターケアが充実してるのは、重要です。

金儲け主義の某大手クリニックに行かず、実績と保証のある大手に行きましょう。

対策９c：東京AGAクリニック（渋谷、八重洲、吉祥寺、八王子、大宮、横浜、本厚木、仙台、宇都宮、長野）

次にお薦めなのが、『東京AGAクリニック』。

 

抜け毛を防ぐ成分「フィナステリド」と、発毛を促す成分「ミノキシジル」の

2種類のお薬をベースに、毛髪の成長に欠かせない栄養素も加えて、

オリジナルのワンカプセルで処方してるのが特徴です。

 

海外で製造された薬の中には驚くほど安い薬が存在します。

激安クリニックの中にはそのような信頼性の低い薬を使用しているケースが多々あり、

十分な効果を得られないため、他院で処方された薬で効果が出ない人は、

『東京AGAクリニック』をお薦めします。

対策９d：桜花クリニック（新宿）

新宿院しか無いのがデメリットですが、

桜花クリニックでは、HARG療法という世界でも一番先進的な毛髪再生治療法を発明され、

特許 第6506482号を取得しています。

 

「とにかく最先端の治療を受けたい！」という方にはお薦めです。

桜花クリニックでは、頭皮環境の改善と毛母細胞の活性化による、

一時的な発毛だけにとどまらない根本的な薄毛の改善です。

 

他院では、内服を一生、続けなければいけないのですが、

HARG法では、治療終了後も発毛効果が持続するため、

治療費は高額ですが、トータルで考えるとコスパが良く、負担が少ないのが特徴です。

 

またHARG法の次世代発毛法として、H-non（エイチノン）も開発してます。

H-nonは、桜花クリニックでのみ提供しているオリジナルの治療法で、

性別に関係なく治療が可能です。

 

さらにHARG/H-nonの発毛力を強化する「PRP療法」もお薦めです。

ご自身の血液を採取し､その血液に含まれる血小板を多く含む「多血小板血漿」

を使用した再生医療です。

対策９e：AGAオンクリ（オンライン）

「仕事で忙しくて通院してる時間が無い」

「地方に住んでるので、通院が出来ない」

「AGAクリニックに行くのが怖い」

そんな人は、オンライン診療を受けましょう。

 

カウンセリング予約をして、スマホのTV電話で症状を説明すると、

お薬が処方され、自宅に郵送されます。

なんと、24時間いつでもカウンセリングをしてくれます。

夜中の3時でもOKです。

まさに最先端のAGAクリニックです。

対策９e：ヘアーズ（オンライン）

こちらもオンラインで15分相談するだけで、お薬を定期的に自宅まで配送してくれ、

1日50円という激安なので、お薦めです。

 

最期に

食事、運動、ストレス、マッサージもやりましたが、

最後はやはり、この内服薬が一番効果があったと思います。

この2種の内服薬で月5000円ぐらいなので、

シャンプー、サプリも含めても僕が薄毛治療に使った費用は、月7000円ぐらいです。

 

これなら誰でも出来るし、続くと思います。

たった月7000円で薄毛が1年で絶対に治ると思ったら

全然高くない投資です。

 

薄毛治療をしてるつもりでしたが、

食事や運動もしたおかげで健康にムキムキになり

ダイエット効果まであり、彼女も出来ました。

 

皆さんも1年後の成功した自分をイメージして継続してください。

途中であきらめそうになったら、

もう一度、このページを見返してください。

継続は力です。

 

薄毛は必ず治ります！