運動せずに100名全員10キロ減量

モテるためには、まずは痩せないと！

 

運動すれば体重が減るのは分かってる。

それが出来ないから苦労してる。

 

ならば食べて運動しないで健康的に痩せる方法を紹介しよう。

ここで紹介するのは、シエル会員100名が実践して

100名全員が10キロ減量に成功した奇跡の実話である。

 

脅威のダイエット法

１位：ルイボスティー

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今、一番人気の世界中で愛される美容ダイエット茶！

ただ飲むだけ。

こりゃ楽チン！

脱落した人は一人もいない。

 

味も美味しいし劇的なダイエット効果があるのも人気の秘密だ。

楽天でもレビューが１０万件超えているし、

レビュー評価も4.71！

韓国や中国、ヨーロッパ、ロシアなど美容にうるさい

世界中から評価されてるのが何よりの証拠だ！

 

ノンカフェインだから妊婦さんやお子様でも飲めるし、

就寝前や入浴前の水分補給にも最適。

ゼロカロリーだからゴクゴク飲める。

 

ライザップでも１日２リットルの水を飲むことを

義務付けられている。

どうせ飲むならダイエット効果も美容効果もある

ルイボスティーを１日２リットル飲もう！

 

第２位：酵素ドリンク

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食事制限してでも、すぐに痩せたいという本気の方には

ファスティングをお奨めする。

 

ファスティングは、断食とは違う。

食事の一部を酵素ドリンクに置き換える健康的な方法だ。

断食は、必要な栄養が摂れず、筋肉が減っていくため、

必ずリバウンドする不健康な方法だ。

 

モデル（ダレノガレ明美）やスポーツ選手（イチロー）も

実践している方法で、女性雑誌「GINGER」

「ビーズアップ」でも紹介されたことがある

レビュー９万件越えのダイエット法だ！

 

私が実践してた一例を紹介する。

朝食：コスミックエンザイム

昼食：ラーメンとカツ丼（がっつり何を食べてもいい）

夕食：３０分前にコスミックエンザイム（食べ過ぎ防止）

　　　煮卵、サラダ、サーモン（糖質を避けるのがポイント）

 

ダイエット効果が現れるのは３日目。

ファスティングは、脂肪から脂肪酸を作り出して

脂肪を燃焼させることが目的なので、１～２日では意味が無い。

 

第３位：コラーゲン

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ダイエットをしてると肌が荒れてくる。

老化による肌の劣化も心配だ。

それを補うのがコラーゲンだ。

 

コラーゲンは食品からはとれない。

だから美しくありたい方は

サプリから摂る以外に方法は無い！

 

美しく痩せたいという方は皆、こっそりと飲んでいる。

食事やドリンクにこれを少し混ぜるだけで

赤ちゃんのようなツヤツヤお肌になる。

 

女性雑誌「Pococe」でも紹介されている。

川口春奈のようなすっぴん美人になりたければ追加で飲むこと。

第４位：雑穀米

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炭水化物はダイエットの敵！

とはいえ、やはりお米は美味い！

 

そんな時は２１種の雑穀がお奨め！

カロリーカットなのに腹もちがいい！

国産の素材しか使ってないのも安心できる。

 

食物繊維は白米の１２倍！

カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、葉酸も白米の数倍！

賢明な人はこれが何を意味するかピンとくると思うが、

妊婦さん、お子様の成長にとてもいいのだ。

そう、雑穀米を食べてる人は頭のいい人ばかりだ。

 

第５位：豆乳おからクッキー

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ダイエット中って甘いものが無性に欲しくなる。

そんな時は、豆乳おからクッキーがお奨めだ。

 

おから、豆乳、こんにゃく、オオバコ種皮がたっぷり入ってる。

 

おからは食物繊維を豊富に含み、

お腹の中で膨らむので、すぐに満腹感が得られる。

イソフラボンも整腸作用があり、

還元麦芽糖を使っているので、カロリーは砂糖の半分。

 

スーパーのおからクッキーはニセモノが多いので、

スーパーで効果が出なかった方は試して欲しい。

 

まとめ

以上、シエル会員が実践して

１ヶ月で１０キロ痩せた方法を紹介した。

 

シエル会員は週に１回以上

護身術のレッスンがあるので

もちろん汗も流して運動してるが、

シエルは筋トレなどハードな運動をしない

女性専用護身術なので上記の方法で減量して、

シエルでくびれを作り、ヒップアップし、

スタイルを引き締めたと考えてよい。

 

まずは上記のひとつでも始めてみることをお奨めする。

一歩踏み出すことだ。

 

何故、太っている人が異性や会社の面接官から嫌われるのか？

それは言い訳ばかりで行動しない人間だからだ。

「私なんてどうせ」

「効果ないんじゃ？」

健康的に美しく痩せてる人は、必ず行動している。

 

「外見で人を判断しないでよ！」

いいえ、彼らはあなたの内面で判断してるのだ。

 

口ばかりの人間を卒業して実践してみよう。

必ずあなたは１ヶ月で１０キロ痩せるはずだ。