【RIZAP監修】チョコザップ スマート弁当「チョコデリ』（170kcal）で10日で何キロ痩せるのか実食してみた！ #chocoDeli #チョコザップ #ChocoZap #チョコデリ

モテ美容

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グラビアやってます詩音（しおん）です。

最近、食レポのお仕事が多くて
10キロも太ってしまいました。泣

食レポって撮りだめするので
1日で何件もハシゴするんですよね。

来月、グラビアのお仕事もあるので
何とか元に戻さないと。汗

そこで1食170kcalという低カロリーのお弁当で
本当に痩せられるのか実食してみたので
レポートします。

結果は・・・な、なんと-15キロです！

美味しい食事で痩せたい方の参考になれば嬉しいです。

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2025.08.10

チョコデリとは？

チョコデリとは、

RIZAP管理栄養士が開発したお弁当で

1食170kcalなので、

食べてるだけで痩せていくスマート弁当です。

 

コンビニのお弁当は500~1000kcalなので、

その凄さが分かりますよね？

 

価格もカロリーも抑えてあるので

手軽に利用できるのがポイントです。

チョコデリの基本情報とは？

販売会社 株式会社RIZAP
価格
(1食あたり)		 公式サイト￥648
楽天市場￥698
送料 公式サイト￥800
楽天:無料
メニュー数 15種類
1回の注文食数 公式サイト:5食/7食
楽天:10食
賞味期限 大よそ80日以上
宅配サイクル 公式サイト:1週間・2週間ごと
楽天:買い切り
販売ページ 楽天市場はこちら

公式サイトで購入すると送料がかかりますので、

楽天市場で購入した方がお得です。

 

是非、以下のバナーから購入してください。

チョコデリの口コミ・評判は？

メリット：心拍数と血圧が下がった！

メリット：高タンパク＆低カロリー！

メリット：味付けが適正！

メリット：時短できる！

メリット：楽天市場で気軽に買える！

メリット：魚が中心で健康的に痩せる！

メリット：思ったより美味しい！

デメリット：量が少ない！

チョコデリは、オカズしか入ってません。

 

通常はここに自分でご飯を準備するので、

逆に量は多くなります。

 

ご飯の量は自分でコントロールしましょう！

＊私は炭水化物を食べないので、ゆで卵（タンパク質）をプラス！

 

少ないと感じた時は自分でプラスしましょう。

元々170kcalしかないので、

少しぐらい足しても500kcalを超えなければいいのです。

チョコデリ実際に注文してみた！

1食389円は脅威！

株主優待で、

チョコデリが40%offで買えるクーポンにしたんだけど

送料無料のため17食買う(•ᴗ•; )

 

割引後は1食389円！

キャンペーンは頻繁にやってるので、

以下のバナーからお得なタイミングを狙って注文しましょう！


 

冷凍で届いた！

 

指定した時間に35センチ角ぐらいの段ボールが届きました。

 

これで17食入りなんですが、メチャ軽い！

レンジでチン！

透明のラベルの両すみを少し剥がしてレンジでチン！

チョコデリ実際に食べてみた！

鶏の照り焼き総菜セット（170kcal）

定番のチキンは柔らかく、

コクのある和風の照り焼きダレはごはんが欲しくなりますね。

＊私は炭水化物とらなかったです

 

マグロはカレー味で、自分では作らない味で面白い。

・鶏の照り焼き（赤ピーマン、カリフラワーのカレー風味、いんげん）

・ほうれん草の胡麻和え

・マグロの醤油漬け

赤魚の西京焼き（167kcal）

西京焼きの割に味噌が少ないけど、

基本的に味付けは薄目なのは健康配慮。

 

・赤魚

・オクラ

・いり卵（ニラ、ぶなしめじ、ニンジン）

・ほうれん草と枝豆

赤魚の煮つけ（171kcal）

トマトソースハンバーグ総菜セット（195kcal）

さばの味噌煮（177kcal）

まとめ

  1. チョコザップが提供
  2. RIZAP管理栄養士が監修
  3. 低カロリーの栄養設定
  4. 調理はレンチン約4分
  5. 公式ショップと楽天で購入可能

結果として、10日で-15キロの減量に成功しました。

 

栄養値から調理方法まで、

美味しくスマートなお弁当でした。

＊スマートは、痩せると賢いの意味があるらしい

 

低カロリーにこだわっているのは、

さすがはチョコザップが提供しているだけのことはあります。

 

運動に加えて食生活も改善したい人は、

ぜひチョコザップの「スマート弁当」を試してみて下さい。

 

最後まで読んでくださった方のために

以下のバナーから割引を準備してますので

ご使用ください。

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